যৌন মিলনের আগে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

যৌন মিলনের আগে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে, শারীরিক মিলন আরও বেশি তৃপ্তিদায়ক করে তুলতে যৌনতার আগে কয়েকটি কাজ না করাই ভাল। কেননা যৌনতা এক নিবিড় অনুভূতি। দু’জন সঙ্গীর একান্ত ব্যক্তিগত মুহূর্ত। কিছু ভুলভ্রান্তিতে অনেক সময় সেই অনুভূতিতে ছন্দপতন ঘটে। গবেষণা বলছে, শারীরিক মিলন আরও বেশি তৃপ্তিদায়ক করে তুলতে যৌনতার আগে কয়েকটি কাজ না করাই ভাল। তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে। মদ্যপান করা প্রিয়জনকে নিবিড় ভাবে কাছে পাওয়ার এই আনন্দ উদ্‌যাপনে অনেকেই মদ্যপান করে থাকেন। কিন্তু এ গবেষণা বলছে, যৌনতার আগে মদ্যপান এড়িয়ে চলাই ভাল কেননা মদ্যপান করার ফলে নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়লে যৌনতার প্রকৃত…

Read More

কেন যাবেন একজন পুষ্টিবিদের কাছে?

কেন যাবেন একজন পুষ্টিবিদের কাছে?

আমাদের মাঝে অনেকেই মনে করেন যে ওজন কমাতে বা বাড়াতেই একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে হয়। কিন্তু বিষয়টি তেমন না। সুস্থভাবে বেঁচে থাকাতেই একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে হবে। জীবনের গুরুত্বপুর্ণ সময়টায় যেন বারবার ডাক্তারের নিকটে দৌড়াতে নাহয়, সেজন্যই পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিবেন। জীবনের বার্ধক্যের সময়টা যেন হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে শুয়ে কাটাতে নাহয়, সেজন্য আপনি পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিবেন। একেকজন মানুষের শারীরিক গঠন একেকরকম। একেকজন মানুষের একেরকম খাবার খেতে হবে। আর তাই একজন বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদই কেবল পারেন, শারীরিক গঠন, বয়স ও রোগ অনুযায়ী আপনার জন্য সঠিক খাদ্য তালিকা তৈরী করে দিতে। সঠিক ও পুষ্টিকর…

Read More