নারী-পুরষের যৌন মিলন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী সেক্স টিপস

কিছু সেক্স টিপস রয়েছে যা অনুসরণ করলে নারী এবং পুরষ যৌন মিলন উপভোগ করতে পারবে এবং যৌন মিলন হবে অধিকক্ষণ স্থায়ী।

সেক্স টিপস

যৌন মিলনের স্থায়িত্ব বাড়ান
সঙ্গীর কাছে যাবেন তখন পর্যাপ্ত সময় নিন। আলিঙ্গন করুন সঙ্গীর সাথে। সঙ্গীর দেহের সাথে আপনার দেহ আলিঙ্গনের মাধ্যমে ঊষ্ণতা উপভোগ করুন। তাকে বুঝতে চেষ্টা করুন।

ধীর গতিতে যৌন মিলন করুন
কখনই শুরুতেই ইন্টারকোর্স করবেন না। প্রথমে একে অপরকে প্রচুর চুমু খান। চুমু খান সঙ্গীর ঠোঁট, স্তন, পেট, কপাল, পিঠ এমনকি তার যোনিতেও। অপেক্ষা করুন, কখন আপনার স্ত্রী সঙ্গি আপনার যৌনাঙ্গ তার ভেতরে নিতে চায়। এতে যেমন আপনি শারীরিক ও মানসিক তৃপ্তি পাবেন, তা পাবে স্ত্রী সঙ্গিও।

প্রশংসা করুন
প্রতিটি মানুষ নিজের প্রশংসা শুনতে ভালবাসে। আপনি যখন তাকে আলিঙ্গন করছেন কিংবা চুমু খাচ্ছেন, এ সময়ে তার প্রশংসা করুন। প্রশংসা করুন স্ত্রীর স্তনের কিংবা সৌন্দর্যের। প্রশংসা করুন আপনার পুরষ সঙ্গীর যৌনাঙ্গের।

খাবার
কিছু খাবার আছে, যা নিয়মিত খেলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে। এ সকল খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিৎ।

  • ডিম
  • দুধ
  • কলা
  • মধু
  • পেঁয়াজ ও রসুন
  • বাদাম
  • আপেল

সিগারেট ও মাদক ও সেবন দীর্ঘস্থায়ী যৌনতার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে৷ এইগুলি অবশ্যই পরিহার করা উচিত। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ থেকেও বিরত থাকা উচিৎ। এতে পেট ভারী হয়ে যায়। এর ফলে যৌন মিলনে অনাগ্রহ চলে আসে।

আরামদায়ক স্থানে যৌনমিলন
নরম বিছানা, সোফা ইত্যাদি আরামদায়ক স্থানে যৌনমিলন করুন। এতে অবশ্যই তা উপভোগ্য হবে।

ফোর প্লে
যৌনমিলনের আগে অবশ্যই ফোর প্লে করবেন। প্রয়োজনে অধিক সময় নিয়ে ফোর প্লে করুন।

অন্য সঙ্গী পরিহার করুন
নিজের স্ত্রী বা স্বামী ব্যতীত অন্য যে কোন সঙ্গী পরিহার করুন। মনের ভাবনাগুলো তার সাথে শেয়ার করুন। তাকে সঠিকভাবে বুঝতে চেষ্টা করুন। সঙ্গিকে বুঝাতে চেষ্টা করুন, আপনি কি চান একই সঙ্গে সঙ্গিকেও বুঝাতে চেষ্টা করুন, আপনি তার কাছ থেকে কি চান।

পরিস্কার পরিচ্ছন্নতা
পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করুন। পরিষ্কার জামা-কাপড় পরিধান করুন। সুগন্ধি ব্যবহার করুন। মেয়েরা তাদের পুরুষ সঙ্গিকে আকর্ষণ করতে সুন্দর বিকিনি, নাইটি ইত্যাদি পরিধান করতে পারেন।

ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এতে শরীর থাকবে ঝরঝরে এবং মন থাকবে সতেজ।

যৌন মিলন দির্ঘস্থায়ী করতে বাজারে বেশ কিছু ঔষধ পাওয়া যায়, এগুলোর অধিকাংশই শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং কিছু রয়েছে যা কোন কাজেই আসে না। যে কোন সমস্য হলে কিংবা পরামর্শ প্রয়োজন হলে ডাক্তার কিংবা যৌন বিশেষজ্ঞর সাথে পরামর্শ করুন।

পিংকস এন কার্লস এর আয়োজনে মেকাপ ওয়ার্কশপ

মেকাপ
পিংকস এন কার্লস এর আয়োজনে মেকাপ ওয়ার্কশপ

রাজধানীর ধানমন্ডির একটি রেস্তোরায় আজ(২৯শে সেপ্টেম্বর, শুক্রবার) অনুষ্ঠিত হয়ে গেল নারীদের ফেসবুক ভিত্তিক গ্রুপ পিংকস এন কার্লস এর আয়োজনে মেকাপ ওয়ার্কশপ, যেখানে বেসিক মেকাপ সম্পর্কিত সব ধরনের শিক্ষা দেয় মালয়েশিয়া থেকে আগত বিউটি এক্সপার্ট ম্যারিনা। পিংকস এন কার্লস এর প্রতিষ্ঠাতা আফসারা তাসনিম জানান, বর্তমানে এই ব্যস্ত সময়ে আমাদের হাতে পার্লারে গিয়ে মেকাপ করার মত সময় থাকে না পাশাপাশি মেকাপেরও রয়েছে কিছু এ বি সি ডি। এইসব কথা চিন্তা করেই এই ওয়ার্কশপের আয়োজন করা যাতে করে যাদের মেকাপ সম্পর্কিত কোন ধারনা নেই তারাও অতি সহজেই মেকাপ করতে পারবে। অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণকারী দের জন্য অকর্ষনীয় সব পুরষ্কার এর পাশাপাশি সার্টিফিকেট প্রদান করা হয়। আর এই পুরো আয়োজনের স্পন্সর হিসেবে ছিল ‘ইনায়াস কালেকশন এবং ‘মেকাপ এন্ড বিউটি বাই ম্যারিনা (Makeup & Beauty with Marina)

BD Jobs

BD Jobs

BD Jobs is considered the largest jobs’ site in Bangladesh. Ahmad Islam Muqsit is the Chairman and A.K.M Fahim Mashroor is the CEO of this largest job website of Bangladesh. Everyday millions of people visit this website to search their desire job. In this moment, this largest website have 1,10,000 members.

BD Jobs

Category of Job

Computer Engineering, Civil Engineering, Mechanical Engineering, Marketing, Finance Expert, Director, Photographer, Cinematographer, Entertainer, Salesman, Doctor, Chef, Administrative job, Bank Officer, Journalist, Computer Operator etc jobs offer are available in this website.

বন্যা দুর্গতদের পাশে পাঠাও

এবার বন্যা দুর্গতদের পাশে এসে দাড়াল পাঠাও। পাঠাও জানিয়েছে ২২, ২৩ এবং ২৪ তারিখের রাইড থেকে প্রাপ্ত অর্থের ১০ শতাংশ টাকা বন্যা দুর্গতদের মাঝে বিতরণ করা হবে। পাঠাও এর এমন সিদ্ধান্তকে স্বাগত জানিয়েছে সবাই। সোশ্যাল মিডিয়াতে অনেক ব্যবহারকারী জানিয়েছেন, এ তিন দিন তারা পাঠাও ব্যবহার করবেন।

পানি কমতে শুরু করেছে দিনাজপুরে, স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলছে জনগন

refugee
আশ্রয় কেন্দ্রে মালেকা বানু একাকী বসে আছেন তার একমাত্র অবলম্বন একটি ছাগলকে নিয়ে।

ভয়াবহ বন্যায় দিনাজপুর শহর তলিয়ে গিয়েছে। শহরের অধিকাংশ স্থানেই ছিল পানির নিচে। ছিল না বিদ্যুৎ। বন্ধ হয়ে গিয়েছিল যান চলাচল, এমনকি ট্রেনও। তবে সেই পানি ইদানিং কমতে শুরু করেছে। মূল শহর এখন শুকনো। আশ্রয় কেন্দ্র থেকে ফিরতে শুরু করেছে লোকজন। তবে শহরের বিভিন্ন কোনায় জমে থাকা পানির কারণে মশার উপদ্রব বৃদ্ধি পেয়েছে। বন্যার পানিতে মৃত্যু হয়েছে অনেক প্রাণীর আর এতেই বৃদ্ধি পেয়েছে পচা দুর্গন্ধ। অন্যদিকে এখনও রয়েছে তীব্র খাবার সংকট। বিশুদ্ধ পানির অভাবও প্রকট। পৌরসভা থেকে পানি দেয়া হচ্ছে, কিন্তু তা প্রয়োজনের তুলনায় নগন্য।

Flood

আক্রান্ত লোকজন এখন অসহায়, তাদের বাড়িঘর হারিয়ে। অনেকেই হারিয়েছেন উপার্জনের অবলম্বন গবাদি পশু। লোকজন এ কারণে এখন দিশেহারা। তারা কি করবে, বুঝতে পারছে না। আশ্রয় কেন্দ্র থেকে অনেকের টাকা-পয়সা লুট হয়েছে। অনেকেই এসকল অসহায় মানুষের পাশে এসে দাড়িয়েছেন, কিন্তু এটা তাদের জন্য যথেষ্ট নয়। অসহায় লোকজন এখন তাকিয়ে আছে কিছুটা সাহায্যের আশায়, যাতে তারা আবার একটু দাড়াতে পাড়ে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক ছয়টি টিপস

  • সর্বদা বাম কানে মোবাইল ফোন রিসিভ করুন।
  • ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ঔষধ খাবেন না।
  • বিকেল পাঁচটার পরে কোন ধরণের ভারী খাবার খাবেন না (বিশেষ করে দুপরের খাবার)।
  • পানি সকালে বেশি পান করুন, রাতে তুলনামূলক কম।
  • ঔষধ খাওয়ার সাথে সাথেই শুয়ে পড়বেন না।
  • ফোনের ব্যাটারি যখন এক দাগ তখন ফোন রিসিভ না করাই ভালো, কারন তখন ফোনের রেডিয়শন ১০০০ গুন বেশি শক্তিশালী হয়!!

পানির নিচে দিনাজপুর

Hospital
অসুস্থ রোগীকে হাসপাতাল থেকে নেয়া হচ্ছে আশ্রয় কেন্দ্রে।

ভয়াবহ বন্যার কারণে পানির নিচে তলিয়ে গেছে দিনাজপুর এর অধিকাংশ স্থান। ভেঙ্গে গেছে বাধের অনেক স্থান। আর এতেই শহর এবং গ্রামে ঢুকে পড়েছে পানি। বেশ কিছু স্থানে পানি এতটাই উচু স্থানে, যে তাদের বাসার বিদ্যুৎ লাইনে পানির সীমে অতিক্রম করেছে। আর এ জন্য অনেক স্থানেই বন্ধ করে দেয়া হয়েছে বিদ্যুৎ সংযোগ। দোকান-পাট বন্ধ থাকার কারণেই খাবার সঙ্কট বৃদ্ধি পাচ্ছে। বন্ধ হয়ে গেছে রেল চলাচল। এ ছাড়াও পানির জন্য অনেক স্থানেই সকল ধরণের যান চলাচলও বন্ধ হয়ে গেছে। বেশ কয়েকটি হাসপাতাল বন্ধ হয়ে গেছে, কেননা হাসপাতালের অভ্যন্তরে পানি প্রবেশ করেছে। এ সকল হাসপাতাল থেকে রোগীদের সরিয়ে নিয়ে আশ্রয় কেন্দ্র কিংবা অন্যত্র নিয়ে যাওয়া হচ্ছে, এতে বহ্যত হচ্ছে চিকিৎসা।

প্রায় দের লক্ষ মানুষ আশ্রয় নিয়েছে বিভিন্ন আশ্রয় কেন্দ্রে। তবে এ সকল স্থান তারা মানবেতর জীবন-যাপন করছেন। খাবার, বিশুদ্ধ পানি এবং প্রয়োজনীয় ঔষধ এর রয়ছে তীব্র অভাব। এ সকল আশ্রয় কেন্দ্রের অধিকাংশ স্থানেই নেই বিদ্যুৎ। ফলে রাতের বেলায় অন্ধকারের ভেতরেই কাটাতে হচ্ছে তাদের। একই সাথে বসবাস করছে গবাদি পশু ও মানুষ। গবাদি পশু’র মল-মূত্র’র জন্য তৈরি হচ্ছে তীব্র গন্ধ ও দূষণ।

Flood
পলিথিন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে ছোট্ট একটি ঘড়। আর এখানেই থাকছে গবাদি পশু এবং মানুষ একসাথে।

এর আগে এরকম হয়েছিল ১৯৮৮ এবং ১৯৯৮ সালে। তবে অনেকেরই আশংকা, এবার হয়ত আগের দুবারের চেয়ে ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে।

তবে অনেকেই এগিয়ে এসেছেন তাদের সাহায্যের হাত বাড়িয়ে। মানণীয় হুইপ ইকবালুর রহিম নিজে পানিতে ভিজে খাবার ও অন্যান্য জরুরি জিনিসপত্র সরবরাহ করেছেন। বিশিষ্ট ব্যবসায়ী জনাব পাটওয়ারী প্রতিদিন খিচুরি রান্না করে সরবরাহ করছেন। এ ছাড়াও অনেক তরুণ এগিয়ে এসেছে, যারা নিজেরা সংগ্রহ করছেন অর্থ এবং খাবার। তারা নিজেরা তৈরি করছেন খাবার এবং সরবরাহ করছেন।

Sport
এক সময়ে এটি ছিল খেলার মাঠ, কিন্তু বন্যার পানির কারণে মাঠটি এখন তলিয়ে গেছে পানির নিচে। কিন্তু বালকটি এখনও খেলছেন তার পুরনো প্রিয় খেলার মাঠে।

Biman Bangladesh Airlines

vv

Boeing 737-800
www.biman-airlines.com

Photo: Jubair Bin Iqbal

মিস ওয়ার্ল্ড প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে যাচ্ছে বাংলাদেশ

মিস ওয়ার্ল্ড
এ বছর এখানে দেখা যাবে বাংলাদেশ এর নাম

মিস ওয়ার্ল্ড প্রতিযোগিতার ৬৭ তম আসর হতে যাচ্ছে চীনে, আর এ বছর এতে অংশ নেবে বাংলাদেশ। সেখানে অংশ নেবার জন্য এ বছর বাংলাদেশ ইতিমধ্যে নিবন্ধন করেছে। সংবাদ সম্মেলন করে বিষয়টি জানিয়েছেন তথ্যমন্ত্রী হাসানুল হক ইনু। তিনি বলেন, ‘নারীরা তাঁদের মেধা, সৌন্দর্য, মনন এবং পোশাক-পরিচ্ছদের মধ্য দিয়ে একটা দেশের প্রতিনিধিত্ব করবে। সুতরাং সৌন্দর্য প্রতিযোগিতায় আমাদের অংশগ্রহণে কোনো অসুবিধা নেই।’

আজ থেকে মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ প্রতিযোগিতার নিবন্ধন শুরু হয়েছে। ৫ আগস্ট পর্যন্ত নারীরা রেজিস্ট্রেশন করতে পারবে। তবে কেবলমাত্র ১৮ থেকে ২৭ বছর বয়সী বাংলাদেশি মেয়েরা এতে অংশ নিতে পারবেন। বিবাহিত এবং সন্তান জন্ম দিয়েছেন, এমন নারীরা আবেদন করতে পারবে না। তিনটি ছবি জমা দিতে হবে। একটি ক্লোজআপ, একটি মাঝারি এবং একটি ফুল ছবি।

নিবন্ধন করতে হবে www.missworldbangladesh.com ওয়েবসাইটে। তথ্যমন্ত্রী ইনু আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন, এখানে অংশ নেয়ার মাধ্যমে নারীরা তাদের বিকশিত করতে পারবে।

Wedding Gallery জানিয়েছে তারা মাত্র ১৫০০ টাকায় প্রফেশনাল ফটোগ্রাফার দ্বারা এ তিনটি প্রফেশনাল স্টুডিও “কালার ব্লাইন্ড” স্টুডিওতে তুলে দেবে। এ ছাড়া তারা এ তিনটি ছবি 5R সাইজ করে প্রিন্টও করে দেবে।

স্টুডিও এর ঠিকানা
Parijat
House No: 11 (Ground Floor)
Road No: 19
Mohammadpur Housing Society
Dhaka – 1209

Phone: +8801714332553
www.jbigallery.com

Miss World Registration for Bangladesh

Miss World 2017
Photo Session for Miss World 2017

ইফফাত ই ফারিয়া ও তার প্যাস্টেলস এর গল্প

entrepreneur
ইফফাত ই ফারিয়া (রঙ)

সফল নারী উদ্যক্তা (Woman Entrepreneur) ইফফাত ই ফারিয়া ২০১৪ সালের জানুয়ারিতে প্যাস্টেলস নিয়ে যাত্রা শুরু করেন। তিনি সাধারণত নিজের ডিজাইন করা পোশাক পরিধান করতেন আর এতে তিনি পেতেন সকলে প্রশংসাও। এরপরে অনেকেই তার কাছ থেকে নকশা করে জামা বানাত। এভাবেই তিনি প্যাস্টেলসের স্বপ্ন দেখা শুরু করেন। ২০১৪ সালে উচ্চশিক্ষার্থে মেলবোর্ণ বিশ্ববিদ্যালয়, অস্ট্রেলিয়ায় পাড়ি জমানোর সব কাজ শেষ করে অবসর সময়েই শুরু করলেন প্যাস্টেলস। শুধুমাত্র ৬০০০ টাকা মূলধনের সেই প্যাস্টেলসই ফারিয়া’র জীবনের অন্যতম সেরা সিদ্ধান্ত হয়ে দাঁড়াল। এক বন্ধুর হলুদের পোশাক তৈরি করা থেকে শুরু করে তার স্বপ্নযাত্রা শুরু হয়, এরপর আর তাকে পেছনে ফিরতে হয় নি। বিয়ে কিংবা উৎসবের গাউন ডিজাইন করেন তিনি।

ছোট পরিসরে শুরু করা কাজ দিয়ে শুরু হয়ে প্যাস্টেলসের আজ আছে নিজস্ব উৎপাদন কেন্দ্র যেখানে আট জন কর্মচারী প্রতিনিয়ত কাজ করে। রাজধানী ঢাকার মিরপুরে তিনি তৈরি করেছেন এ উৎপাদন কেন্দ্র। অনেক বাধা-বিপত্তির সম্মুখীন হতে হয়েছে।তাদের ফেসবুক পেজটি হ্যাক হয়েছে, কিন্তু থেমে থাকেন নি ফারিয়া সদা হাস্যজ্জল এ সফল নারী। বাণিজ্যিক লাইসেন্স পেয়ে এখন আরও বড় পরিসরে কাজ করে যাচ্ছে প্রতিষ্ঠানটি।

স্বপ্নের প্যাস্টেলস প্রসঙ্গে রঙ বলেন, ‘আমার ডিজাইন করা পোশাক পরে একজন নিজের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়ে পদার্পণ করবে ভাবলেও একটা শিহরণ অনুভব করি। রঙিন পোশাকে হাসিখুশি তরুণীরা একেকজন পোশাকের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে বহুগুণ। দেশের বাইরে থেকেও আসে প্রচুর অর্ডার।

বৃস্টিভেজা সন্ধ্যায় ব্যালকনিতে এক হাতে নজরুল এর একটি কবিতার বই নিয়ে আর কফি’র কাপে চুমুক দিয়ে তিনি বলেন, আন্তর্জাতিক কোনো ফ্যাশন উইকে প্যাস্টেলসের পোশাক পরে সুপার মডেলরা হাঁটবে, এই স্বপ্ন দেখেন তিনি। আর এমন স্বপ্ন দেখতেই তিনি পারেন। তার বন্ধুরা জানালেন, রঙ তার স্বপ্ন বাস্তবায়নের পথে নিরলস কাজ করে যাচ্ছেন তিনি।

এ ছাড়াও তিনি কাজ করছেন, ইউনিসেফ, জাস্টিস ফর ওম্যান ফাউন্ডেশন, সেভ দ্য চিল্ড্রেন্স অস্ট্রেলিয়া, ন্যাশনাল চিল্ড্রেন্স টাস্ক ফোর্স, লাইটার ফাউন্ডেশন সহ বেশ কয়েকটি প্রতিষ্ঠানে। এ নারী সর্বদা স্বপ্ন দেখেন, একটি সুন্দর পৃথিবীর। যেখানে থাকবে না, কোন অন্যায়, অবিচার। এমন একটি পৃথিবী, যেখানে সুপ্রতিষ্ঠিত হবে একজন নারী’র অধিকার। বিভিন্ন নারী উদ্যক্তাদের নিয়ে বর্তমানে কাজ করছেন তিনি। জাতীয় দৈনিক ইত্তেফাক এবং চ্যানেল আই অনলাইন পত্রিকায় নিয়মিত ফিচার লেখেন দেশের বিভিন্ন নারী উদ্যক্তাদের নিয়ে।

wedding dairy