হলে গিয়ে কাজী মারুফের ছবি দেখবে অস্ট্রেলিয়া ক্রিকেট দল

বাংলাদেশ এর দুর্দান্ত পারফরম্যান্স এর জন্য প্রথম টেস্ট ম্যাচ শেষ হয়ে গেছে মাত্র সারে তিন দিনেই। তাই পুরো দেরদিন ছুটি পাচ্ছে অস্ট্রেলিয়া ক্রিকেট দল। এ সময়টাতে তারা কি করবেন? এ সময়ে সিনেমা হলে গিয়ে কাজী মারুফের অভিনীত মুভি দেখার আমন্ত্রণ জানিয়েছেন স্বয়ং নায়ক কাজী মারুফ। আর নায়ক কাজী মারুফ আশাবাদী, হলে গিয়ে তার ছবি দেখবে অস্ট্রেলিয়া ক্রিকেট দল। নায়ক কাজী মারুফ, তার অফিশিয়াল ফেসবুক পেজে এ আমন্ত্রণ জানিয়েছেন একটি পোস্ট এর মাধ্যমে।

কাজী মারুফ
নায়ক কাজী মারুফ

তার এ স্ট্যাটাস অনলাইনে ভাইরাল হয়ে গেছে ইতিমধ্যেই। উল্লেখ্য, এ জনপ্রিয় নায়ক ফেসবুক সহ বিভিন্ন স্থানে প্রায়শই আশা প্রকাশ করেন, হলে গিয়ে তার ছবি দেখবে সকলেই।

Cricket

এচিভমেন্ট আনলকড – অস্ট্রেলিয়া বধ

অস্ট্রেলিয়াকে প্রথমবারের মত টেস্ট ক্রিকেটে হারাল বাংলাদেশ। দেশের মাটিতে সাকিব-তামিম অসিদের ২০ রানে হারিয়ে দেশবাসিকে উপহার দিল অসাধারণ একটি জয়। নিঃসন্দেহে এ জয়ের মাহাত্ম্য অন্যরকম। এইত কদিন আগেই অসি ক্যাপ্টেন স্টিভেন স্মিথ বলেছিলেন, “কি যেন নাম বাংলাদেশের ক্যাপ্টেনের।” আজ মুশফিক তাকে চেনালেন, তিনি মুশফিক, বিজয়ী দলের অধিনায়ক।

Cricket

বিসিএস প্রস্তুতি পর্ব – ক্রিকেট খেলা

প্রশ্নঃ ক্রিকেট খেলা এর জন্ম কোথায়?
উত্তরঃ ইংল্যান্ডে

প্রশ্নঃ ক্রিকেটের নিয়ন্ত্রক সংস্থার নাম কি?
উত্তরঃ ICC

প্রশ্নঃ ICC প্রতিষ্টিত হয় কখন?
উত্তরঃ ১৯০৯

প্রশ্নঃ ICC এর বর্তমান সদস্য দেশ কয়টি
উত্তরঃ ১০৬টি

প্রশ্নঃ টেস্ট ক্রিকেট শুরু হয় কবে
উত্তরঃ ১৮৭৭

প্রশ্নঃ ১৯৯৭ সালে ICC চ্যাম্পিয়ন কোন দেশ?
উত্তরঃ বাংলাদেশ

প্রশ্নঃ টেস্ট এবং ওয়ানডে মিলে সর্বোচ্ছ উইকেট শিকারী কে?
উত্তরঃ মুরালিধরন

প্রশ্নঃ টেস্ট ও ওয়ানডে ক্রিকেটে শততম শতক করেন কে?
উত্তরঃ শচীন টেন্ডুলকার

প্রশ্নঃ ওয়ান ডে ম্যাচ শুরু হয় কবে
উত্তরঃ ১৯৭১

প্রশ্নঃ টেস্ট ক্রিকেটের ১৩৬ বছরের ইতিহাসে এক ম্যাচে হ্যাটট্রিক সেঞ্চুরি কে করেন
উত্তরঃ সোহাগ গাজী

প্রশ্নঃ ২০১৯ সালে ক্রিকেট বিশ্বকাপ কোথায় হবে?
উত্তরঃ ইংল্যান্ডে

প্রশ্নঃ বিশ্বকাপ ক্রিকেট শুরু হয় কখন?
উত্তরঃ ১৯৭৫

প্রশ্নঃ বিশ্বকাপ ক্রিকেটের বর্তমান চ্যাম্পিয়ন কে?
উত্তরঃ অস্ট্রেলিয়া

প্রশ্নঃ ২০১৫ সালে বিশ্বকাপে ম্যান অব দ্য টুর্নামেন্ট কে হয়?
উত্তরঃ মিচেল স্টার্ক

প্রশ্নঃ প্রথম T-20 বিশ্বকাপ কখন হয়?
উত্তরঃ ২০০৭

প্রশ্নঃ ২০১৬ সালে T-20 ক্রিকেট কোথায় হয়
উত্তরঃ ভারতে

প্রশ্নঃ বাংলাদেশ ওয়ানডে মর্যাদা লাভ করে কবে?
উত্তরঃ ১৯৯৭

প্রশ্নঃ বাংলাদেশ টেস্ট মর্যাদা লাভ করে কবে?
উত্তরঃ ২০০০

প্রশ্নঃ ICC চ্যাম্পিয়ন ট্রফি কি হিসাবে পরিচিত
উত্তরঃ ক্রিকেটের ২য় বিশ্বকাপ

প্রশ্নঃ বাংলাদেশ প্রথম টেস্ট ম্যাচ খেলে কার সাথে?
উত্তরঃ ভারত

প্রশ্নঃ বাংলাদেশের ক্রিকেটের বর্তমান কোচ কে
উত্তরঃ হাতুড়ে সিংহে

প্রশ্নঃ বাংলাদেশের প্রথম টেস্ট অধিনায়ক কে?
উত্তরঃ নাঈমুর রহমান দুর্জয়

প্রশ্নঃ বিশ্বের সর্বকনিষ্ঠ টেস্ট সেঞ্চুরীয়ান কে
উত্তরঃ আশরাফুল

প্রশ্নঃ ২০১৬ এশিয়া কাপ ক্রিকেট কোথায় হয়?
উত্তরঃ বাংলাদেশে

প্রশ্নঃ ২০১৭ সালের আইসিসি চ্যাম্পিয়ন ট্রফি কোথায় হবে?
উত্তরঃ ইংল্যান্ডে

সুত্রঃ BCS Question Gallery

BD Jobs

বাংলাদেশ এর ইতিহাস বিষয়ক সাধারণ জ্ঞান

বাংলাদেশ এর ইতিহাস বিষয়ক সাধারণ জ্ঞান
প্রশ্ন: কোন যুদ্ধের ফলে বাংলাদেশ মুঘল সাম্রাজ্যের অর্ন্তভুক্তি হয়?
উত্তরঃ রাজমহলের যুদ্ধে।

প্রশ্ন: লালবাগ কেল্লার সামনের এক গম্বুজওয়ালা কারুকাজ মন্ডিত স্থাপত্য নিদর্শন কি?
উত্তরঃ পরিবিবির মাজার।

প্রশ্ন: লালবাগে পরিবিবির সমাধিসৌধ কে তৈরী করেন ?
উত্তরঃ শায়েস্তা খান।

প্রশ্ন: পরিবিবি কে ছিলেন ?
উত্তরঃ নবাব শায়েস্তার খানের কন্যা।

প্রশ্ন: পরিবিবির আমল নাম কি?
উত্তরঃ ইরান দুখত।

প্রশ্ন: পরিবিবির মৃত্যু হয় কোন সালে?
উত্তরঃ ১৬৮৪ সালে।

প্রশ্ন: মুঘল সাম্রাজ্যের প্রতিষ্ঠাতা কে ?
উত্তরঃ জহিরউদ্দীন মুহাম্মদ বাবর।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খান কে ছিলেন?
উত্তরঃ শাহজাহানের প্রধানমন্ত্রী আসক খানের ছেলে।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খানের পূর্ন নাম কি?
উত্তরঃ মির্জা আবু তালেব ওরফে শায়েস্তা খান।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খান কোন সালে সুবেদার হয়ে বাংলায় আসেন?
উত্তরঃ ১৬৬৪ সালে।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খান কোন সালে দ্বিতীয়বার ঢাকায় আসেন?
উত্তরঃ ১৬৮০ সালে।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খান মোট কত বছর বাংলায় থাকেন?
উত্তরঃ মোট ২৪ বছর।

প্রশ্ন: শায়েস্তা খান ঢাকায় কোথায় থাকতেন?
উত্তরঃ মিডর্ফোড হাসপাতাল প্রাঙ্গনে, বুড়িগঙ্গার তীরে।

প্রশ্ন: কোন সালে সুবাদার ইসলাম খান ঢাকায় রাজধানী স্থাপন করেন ?
উত্তরঃ ১৬১০ সালে।

প্রশ্ন: বাবরের মৃত্যু পর বাংলার মসনদে কে উপবিষ্ট হন ?
উত্তরঃ নাসির উদ্দীন মুহম্মদ হুমায়ুন।

সুত্রঃ BCS Question Gallery

BD Jobs

BD Jobs

BD Jobs is considered the largest jobs’ site in Bangladesh. Ahmad Islam Muqsit is the Chairman and A.K.M Fahim Mashroor is the CEO of this largest job website of Bangladesh. Everyday millions of people visit this website to search their desire job. In this moment, this largest website have 1,10,000 members.

BD Jobs

Category of Job

Computer Engineering, Civil Engineering, Mechanical Engineering, Marketing, Finance Expert, Director, Photographer, Cinematographer, Entertainer, Salesman, Doctor, Chef, Administrative job, Bank Officer, Journalist, Computer Operator etc jobs offer are available in this website.

biryani

বিরিয়ানি রান্নার পদ্ধতি

biryani
বিরিয়ানি

উপকরণ
পোলার চাল
গরুর মাংস

মশলা
পেঁয়াজ
রসুন
আদা
কাঁচা মরিচ
গরম মশলা
দারচিনি
এলাচ
জয় ফল
জয়ত্রী
জিরা
ধৈনা

তেল
ভোজ্য তেল (সয়াবিন, সানফ্লাওয়ার, সরিষা, রাইস ব্রায়ান তেল )

ঘি

অন্যান্য উপকরণ
কাঠ বাদাম
পেস্তা বাদাম
কাজু বাদাম

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর উপায়

বিভিন্ন কারণেই বৃদ্ধি পেতে পাড়ে শরীরের ওজন। তবে এতে ভেঙ্গে পড়ার কিছু নেই। ওজন কমানোর উপায় জানা থাকলে এবং তা সঠিকভাবে প্রয়োগ করলেই খুব সহজেই হ্রাস পাবে এ অতিরিক্ত ওজন।

  1. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন। এতে শরীর আর্দ্র থাকে এবং পেট ভরা থাকবে। ফলে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ এর সম্ভাবনা কমে যাবে।
  2. চিনি ও শর্করা থেকে দূরে থাকতে হবে, কেননা এগুলো অজন বৃদ্ধি করে।
  3. প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খান। এতে পেশি স্বাস্থ্যকর হবে। প্রোটিন খাবার বাদ দিলে শরীরে এর বাজে প্রভাব পড়বে। ডিম, দুধ, মুরগির মাংস, ডাল খাদ্যতালিকায় রাখুন। তবে লাল মাংস (গরু, খাসি, হাঁস ইত্যাদি) এড়িয়ে চলুন।
  4. সবজি খান বেশি বেশি। সবজি খেলে ওজন কমে। সবজির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে পেঁপে, টমেটু, গাঁজর, করলা, শালগম, মূলা ইত্যাদি।
  5. শরীরের জন্য কতটুকু ক্যালরি দরকার, সে অনুযায়ী খাবার খান। প্রয়োজনে পুষ্টি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
  6. ফাস্টফুডকে না বলুন। এগুলোর মধ্যে উচ্চ পরিমাণ ক্যালরি থাকে, এতে ওজন বাড়ে
  7. ওজন কমানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। এতে কেবল ওজনই কমাবে না বরং কমবে হৃদরোগের ঝুঁকিও। বিষণ্ণতা বা মন খারাপ ভাবও হ্রাস পাবে।
  8. যোগ ব্যায়াম করলে মন ভাল থাকে এবং যে কোন কিছুতে মনোনিবেশ করা সহজ হয়। এতে ওজন কমানোর প্রতি মনোযোগ দেয়া সহজ হবে।

ওজন কমানোর উপায়

ডঃ নাদিয়া, বাংলাদেশ মেডিকেল কলেজ