দ্রুত বীর্যপাত(premature ejaculation) পুরুষদের একটি সাধারণ যৌন সমস্যা। দ্রুত বীর্যপাত বলতে যা বুঝায় তা হলো পুরুষ বা তার সঙ্গী যতটুকু সঙ্গমের আশা করে তার চেয়ে অনেক দ্রুত তা ঘটা এবং এতে একজন বা উভয়েরই কষ্ট হয়।
রতিকাজ(foreplay) শুরু হওয়ার সাথে সাথে কিছু পুরুষের বীর্যপাত হয়। অনেকে সঙ্গীর ভেতরে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, আবার কারো কারো অনুপ্রবেশের পরে খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়। যা-ই হোক না কেন, অকাল বীর্যপাত হতাশা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন মানুষ এবং তার সঙ্গীর মধ্যে মন কষাকষি হতে পারে।
কিছু পুরুষদের প্রথম যৌন অভিজ্ঞতার (lifelong) সময় থেকেই দ্রূত বীর্যপাত রোগ হতে পারে , আবার অন্যদের মধ্যে স্বাভাবিক যৌন ক্রিয়াকলাপ (acquired) করতে করতেএটি বিকাশ লাভ করতে পারে ।
মাঝে মাঝে বীর্যপাতের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা স্বাভাবিক । কিন্তু এটি ঘন ঘন ঘটলে সমস্যার কারণ হয়। একজন পুরুষের প্রথমবার সেক্স করার পরে দ্রুত বীর্যপাত হওয়া সাধারণ। যদি কোনও ব্যক্তি দীর্ঘসময় ধরে বীর্যপাত না হয় তাও সাধারণ। মাঝেমধ্যে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে লোকটির কোনও যৌন সমস্যা রয়েছে।
দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) এর লক্ষণ সমুহঃ DMS-5 অনুসারে, একজন ব্যক্তি যদি নিম্নোক্ত সমস্যা সমূহ অনুভব করেন, তবে তার দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা রয়েছে
যৌন মিলনের এক মিনিটের কম সময়ের মধ্যে বীর্যপাত
৭৫-১০০% ক্ষেত্রে যদি সময়ের আগেই বীর্যপাত হয়ে যায়
সঙ্গীর মধ্য যৌন অসন্তোষ, হতাশা সৃষ্টি হওয়া
যদি এই সমস্যা ছয় মাস বা তার অধিক সময় ধরে চলতে থাকে
কোন মানসিক বা শারীরিক রোগের উপস্থিতি, যা থেকে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে
মাদকদ্রব্য বা ওষুধ সেবন, যার কারণে দ্রুত বীর্যপাত হচ্ছে
দ্রুত বীর্যপাতের কারণ
জৈবিক কারণ সমূহ
ডায়াবেটিস
হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা
মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান বা নিউরোট্রান্সমিটারের অস্বাভাবিক মাত্রা
বীর্যস্খলন ব্যবস্থার অস্বাভাবিক ক্রিয়া
থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা
হৃদরোগ
মূত্রনালির সংক্রমন ও প্রদাহ
বিভিন্ন রোগ, যেমনঃ সিফিলিস, গনোরিয়া ইত্যাদি
বিভিন্ন ওষুধ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
নারকোটিকস বা মাদক কিংবা দুশ্চিন্তার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ ট্রাইফ্লুপেরাজিন প্রত্যাহার করা এবং অন্য মানসিক সমস্যা থাকা।
সার্জারি বা আঘাত জনিত কারণে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে
ব্যর্থতার আশঙ্কা
ধর্মীয় কুসংস্কার
দুজনের সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা
মানসিক কারণ
দুশ্চিন্তা। দ্রুত বীর্যপাত হয় এমন অনেক পুরুষের দ্রুত বীর্যপাতের একটি প্রধান কারণ দুশ্চিন্তা। সেটা যৌনকাজ ঠিকমতো সম্পন্ন করতে পারবেন কি না সে বিষয়ে হতে পারে। আবার অন্য কারণেও হতে পারে।
লোকজনের দৃষ্টি এড়ানোর জন্য তড়িঘড়ি করে চরম পুলকে পৌঁছানোর তাগিদ
অপরাধ বোধ, যার কারণে যৌনক্রিয়ার সময় হঠাৎ করেই বীর্যপাত ঘটে যায়।
অন্য কিছু বিষয়ও আপনার দ্রুত বীর্যপাত ঘটাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পুরুষত্বহীনতা যেসব পুরুষ যৌনমিলনের সময় তাদের লিঙ্গের উত্থান ঠিকমতো হবে কি না তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন, কিংবা কতক্ষণ লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় থাকবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন সেসব পুরুষের দ্রুত বীর্যস্থলন ঘটে।
শারীরিক দূর্বলতা
দ্রুত বীর্যপাতের আরেকটি প্রধান কারণ হলো অতিরিক্ত উত্তেজনা।
মাদকাসক্ত /নেশাগ্রস্ত
সঠিক যৌন শিক্ষার অভাব
সম্পর্ক অবনতি /দাম্পত্য কলহ
প্রি ম্যারাইটাল বা বিবাহ পূর্ব কাউন্সিলিং এর অভাব
সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারনা
কম বয়সে সহবাস
অতিরিক্ত প্রত্যাশা
আগের ব্যর্থতা বার বার মনে করা
সেক্সুয়াল এবিউজ
চাকরি -ব্যবসা জনিত কারণে দূরে থাকেন এবং অনেকদিন পরপর শারীরিক সম্পর্কের সুযোগ পান
সমাধান ও চিকিৎসা
আচরণগত কৌশল – এর মধ্যে রয়েছে Semans ‘স্টপ-স্টার্ট’ কৌশল এবং মাস্টার্স এবং জনসন ‘স্কুইজ’ কৌশল
Semans কৌশল হলো বীর্যপাতের আগে যৌন সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা । ধারণাটি হলো আপনি বার বার নিজেকে বীর্যপাতের কাছাকাছি নিয়ে আসেন, তারপরে একটু থামুন এবং বিশ্রাম দিন।
মাস্টার্স এবং জনসন কৌশল (নামকরা যৌন গবেষকদের নামানুসারে) বীর্যপাতের তাগিদ হ্রাস করার জন্য পুরুষাঙ্গের শেষ ভাগ ঠিক বীর্যপাতের কিছু পূর্বে স্কুইজ করে ফেলুন। তাহলে দ্রুত বীর্যপাতের আশঙ্কা কমে যাবে।
কেগেল ব্যায়াম – এই ব্যায়ামগুলি শ্রোণী তলকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার শ্রোণী তলটির পেশীগুলি সনাক্ত করতে, নিজেকে প্রস্রাব করার সময় মাঝপথে থেমে জান। তাহলে কোন পেশিগুলো বীর্যপাতের সাথে জড়িত বুঝতে পারবেন। আপনার মূত্রাশয়টি খালি থাকার সময় আপনার অনুশীলন করা দরকার। শক্তভাবে পেশী সংকুচিত করুন এবং 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। প্রতিবার 10 বার, দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
সাইকোথেরাপি এবং কাউন্সেলিং – একজন অভিজ্ঞ যৌন চিকিত্সকের নির্দেশনায়, যৌন সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা থাকলে তা চিকিৎসা করা যায়।.
পেনাইল সংবেদন হ্রাস – লোকাল আনেস্থেশিয়াযুক্ত স্প্রে এবং ক্রিম পেনাইল সংবেদন হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যৌন মিলনের 30 মিনিট আগে প্রয়োগ করা উচিত। দুটি কনডম ব্যবহার করলেও সংবেদন কমাতে সহায়তা করতে পারে।
এসএসআরআই (সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস-SSRI) এবং ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস – এই ওষুধগুলির একটি ব্যবহার হ’ল হতাশা দূর করা। কিনতু এটি ব্যবহার করলে দ্রুত বীর্যপাত হয় না ।এটই দ্রুত বীর্যপাত হয় এমন পুরুষদের ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে এবং এই ওষুধগুলি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করা যেতে পারে। SSRI গ্রহণের অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো যৌন ক্ষুধা(sex drive) কমে যাওয়া , বমি বমি ভাব, ঘাম, পেটের সমস্যা এবং ক্লান্তি। দ্রুত বীর্যপাতের চিকিত্সা হিসাবে কেবল একটি SSRI ( ডুপেক্সেটিন) অনুমোদিত হয়েছে এবং যৌন মিলনের এক ঘণ্টা আগে এটি নেওয়া হয়।
খাবার
দ্রুত বীর্যপাত রোধে কম কোলস্টেরল ও কম চিনি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় এক কাপ গরম দুধের সাথে ১০ টি বাদাম (পানিতে ভিজিয়ে রাখা), জাফরান, এক চিমটি আদা ও এক চিমটি এলাচ মিশিয়ে খেতে হবে।
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
