Lifestyle

Importance of Sex

February 25, 2024February 25, 2024 Jubair Bin Iqbal

The importance of sex goes beyond its biological function of reproduction; it is a fundamental aspect of human nature with diverse physical, emotional, and psychological dimensions. Here are some key aspects highlighting the importance of sex: Biological Reproduction: One of the primary biological functions of sex is reproduction, ensuring the continuation of the human species. Sexual reproduction involves the combination of genetic material from two individuals, resulting in offspring with a unique combination of traits. Physical Health: Regular sexual activity can contribute to physical well-being. It has been associated with…

What You Can Do to Maintain Your Health

January 28, 2024January 28, 2024 Jubair Bin Iqbal

Health is a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. This definition, provided by the World Health Organization (WHO), reflects the holistic nature of health, encompassing not just the absence of illness but the overall well-being of an individual. There are several dimensions to health: Physical Health: This refers to the proper functioning of the body and its systems. It involves aspects such as nutrition, exercise, sleep, and overall bodily function. Mental Health: Mental health is about emotional well-being, cognitive…

Winter wellness tips to help you stay healthy

January 2, 2024January 2, 2024 Jubair Bin Iqbal

Taking care of yourself during winter is crucial! Here are some tips to stay healthy: Dress Warmly: Layer up to protect yourself from the cold. Use hats, gloves, scarves, and warm socks to keep extremities covered. Stay Hydrated: Even though it’s cold, you still need to drink plenty of water. The air tends to be drier in winter, so staying hydrated is important for overall health. Eat Nutritious Foods: Consume a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. Foods high in Vitamin C and zinc can…

ই-কমার্স (E-commerce) ও দৈনন্দিন জীবনে তথ্য প্রযুক্তির ব্যবহার

September 20, 2023 Jubair Bin Iqbal

ইলেকট্রনিক কমার্স বা ই-কমার্স বা ই-বাণিজ্য একটি বাণিজ্য ক্ষেত্র যেখানে কোনো ইলেকট্রনিক সিস্টেম (ইন্টারনেট বা অন্য কোন কম্পিউটার নেটওইয়ার্ক) এর মাধ্যমে পণ্য বা সেবা ক্রয়/ বিক্রয় হয়ে থাকে। আধুনিক ইলেকট্রনিক কমার্স সাধারণত ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব এর মাধ্যমে বাণিজ্য কাজ পরিচালনা করে। এই মুহূর্তে অনলাইনের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বহুল ব্যবহূত ব্যবসাই হচ্ছে ই-কমার্স। অনলাইনের মাধ্যমে কেনা-বেচা। শপিং মলে গিয়ে শপিং করার পুরোপুরি ফ্লেভার না থাকলেও গ্রাহকরা অনলাইনে নিজের পছন্দমতো প্রয়োজনীয় পণ্যের অর্ডার করছে, বাসায় বসেই ডেলিভারি পাচ্ছে। ইচ্ছে হলে পরবর্তীতে পণ্যটি ফেরত দেওয়া কিংবা বদলানোর সুযোগও থাকে। আমাদের দেশেও এখন অনেকগুলো…

Top 10 Biggest Cruise Ships in the World

July 7, 2023July 7, 2023 Jubair Bin Iqbal

Wonder of the Seas (Royal Caribbean) Gross Tonnage: 236,857 Length: 1,188 ft Passenger Capacity: 5,734 Crew Capacity: 2,300 Symphony of the Seas (Royal Caribbean) Gross Tonnage: 228,081 Length: 1,188 ft Passengers: 5,518 Crew: 2,100 Harmony of the Seas (Royal Caribbean) Gross Tonnage: 227,500 Length: 155.6 ft Passengers: 5,480 Crew: 2,100 Oasis of the Seas (Royal Caribbean) Gross Tonnage: 226,838 Length: 1,186.5 ft Passengers: 5,400 Crew: 2,394 Allure of the Seas (Royal Caribbean) Gross Tonnage: 225,282 Length: 1,187 ft Passengers: 5,400 Crew: 2,384 MSC World Europa (MSC Cruises) Gross Tonnage: 215,863…

Grameenphone Offer

January 31, 2023January 31, 2023 Jubair Bin Iqbal

350 Minutes + 12 GB – 30 Days – 498 TK 80 Minutes at Tk 48 – 80 Minutes Validity: 3 Days To know the remaining minute balance, dial *121*1*2# No auto renewal is applicable This offer is not applicable for Skitto users 1.5 GB Internet Pack Earn 47 GP Points Tk 58 – 1.5 GB Validity: 3 Days (72 hours) 7 GB 4.5 GB + 2.5 GB Bonus TK 148 Validity: 7 Days 10 GB 7GB + 3GB Bonus 159 TK Validity: 7 Days Activation code: *121*3445# Dial *121*1*4#…

দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) এর কারণ ও সমাধান

July 3, 2022July 3, 2022 Press Bangladesh

দ্রুত বীর্যপাত(premature ejaculation) পুরুষদের একটি সাধারণ যৌন সমস্যা। দ্রুত বীর্যপাত বলতে যা বুঝায় তা হলো পুরুষ বা তার সঙ্গী যতটুকু সঙ্গমের আশা করে তার চেয়ে অনেক দ্রুত তা ঘটা এবং এতে একজন বা উভয়েরই কষ্ট হয়। রতিকাজ(foreplay) শুরু হওয়ার সাথে সাথে কিছু পুরুষের বীর্যপাত হয়। অনেকে সঙ্গীর ভেতরে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, আবার কারো কারো অনুপ্রবেশের পরে খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়। যা-ই হোক না কেন, অকাল বীর্যপাত হতাশা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন মানুষ এবং তার সঙ্গীর মধ্যে মন কষাকষি হতে পারে। কিছু পুরুষদের প্রথম যৌন অভিজ্ঞতার…

যৌন মিলনের আগে যেসব কাজ করা ঠিক নয়

July 1, 2022 Press Bangladesh

ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে, শারীরিক মিলন আরও বেশি তৃপ্তিদায়ক করে তুলতে যৌনতার আগে কয়েকটি কাজ না করাই ভাল। কেননা যৌনতা এক নিবিড় অনুভূতি। দু’জন সঙ্গীর একান্ত ব্যক্তিগত মুহূর্ত। কিছু ভুলভ্রান্তিতে অনেক সময় সেই অনুভূতিতে ছন্দপতন ঘটে। গবেষণা বলছে, শারীরিক মিলন আরও বেশি তৃপ্তিদায়ক করে তুলতে যৌনতার আগে কয়েকটি কাজ না করাই ভাল। তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে। মদ্যপান করা প্রিয়জনকে নিবিড় ভাবে কাছে পাওয়ার এই আনন্দ উদ্‌যাপনে অনেকেই মদ্যপান করে থাকেন। কিন্তু এ গবেষণা বলছে, যৌনতার আগে মদ্যপান এড়িয়ে চলাই ভাল কেননা মদ্যপান করার ফলে নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়লে যৌনতার প্রকৃত…

কেন যাবেন একজন পুষ্টিবিদের কাছে?

July 1, 2022July 1, 2022 Jubair Bin Iqbal

আমাদের মাঝে অনেকেই মনে করেন যে ওজন কমাতে বা বাড়াতেই একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে হয়। কিন্তু বিষয়টি তেমন না। সুস্থভাবে বেঁচে থাকাতেই একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে হবে। জীবনের গুরুত্বপুর্ণ সময়টায় যেন বারবার ডাক্তারের নিকটে দৌড়াতে নাহয়, সেজন্যই পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিবেন। জীবনের বার্ধক্যের সময়টা যেন হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে শুয়ে কাটাতে নাহয়, সেজন্য আপনি পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিবেন। একেকজন মানুষের শারীরিক গঠন একেকরকম। একেকজন মানুষের একেরকম খাবার খেতে হবে। আর তাই একজন বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদই কেবল পারেন, শারীরিক গঠন, বয়স ও রোগ অনুযায়ী আপনার জন্য সঠিক খাদ্য তালিকা তৈরী করে দিতে। সঠিক ও পুষ্টিকর…

মিস অ্যান্ড মিসেস প্লাস বাংলাদেশ

June 19, 2022June 19, 2022 Jubair Bin Iqbal

স্থূলকায় নারীদের নিয়ে প্রথমবারের মতো বাংলাদেশে শুরু হয়েছে মিস অ্যান্ড মিসেস প্লাস বাংলাদেশ সৌন্দর্য প্রতিযোগিতা। সমাজে বডি শেমিংয়ের বিরুদ্ধে সচেতনতা তৈরি করতেই বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো আয়োজন করা হয়েছে এই প্রতিযোগিতার। ১১ জুন থেকে রাজধানীর ঢাকায় শুরু হয়েছে দেশের স্থূলকায় নারীদের নিয়ে রিয়েল হিরো প্রেজেন্টস মিস অ্যান্ড মিসেস প্লাস অনুষ্ঠানটি। দেশ ও দেশের বাইরের নানা বয়সী বিবাহিত ও অবাহিত নারীরা এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছেন। আয়োজক রিয়েল হিরোস এক্স প্রো অ্যান্ড কমিউনিকেশনসের প্রতিষ্ঠাতা মালা খন্দকার বলেন, ‘মিস অ্যান্ড মিসেস প্লাস বাংলাদেশ’-এ অংশগ্রহণে আগ্রহী প্রতিযোগীদের অনলাইন রেজিস্ট্রেশন শুরু হয় ২০২১ সালের নভেম্বরে। সেখানে…